Velkommen til Eden Lifestyle

En livsstilsblogg med gode tips og råd der sunt kosthold, fysisk aktivitet og mentalt velvære er noen av "ingrediensene"

Det er viktig at vi mennesker tar godt vare på oss selv både fysisk, psykisk og sosialt slik at vi får en god hverdag og et godt liv

GOD helse ER en livsstil :-)

onsdag 8. juni 2011

Balsam for sjelen

Det er vel en kjent sak at vi lever i en tid der døgnet ikke helt strekker til..  Ikke bare føler vi presset på arbeidsplassen der vi blir målt i effektivitet og resultater og hvor vi selv også ønsker å yte best mulig, men også fritiden krever sitt av oss ift å ha et plettfritt, rent og pent hjem, diverse forpliktelser og gjøremål, oppfølging av barna`s aktiviteter i tillegg til våre egne engasjement i diverse foreninger og organisasjoner osv osv...
Puh!! Ja, livet kan være litt stressende av og til ;-)

Og nettopp p.g.a den hektiske hverdagen de fleste av oss opplever, og som krever så mye av oss, er det ekstra viktig med påfyll i form av litt mental egenpleie, velvære og ro i perioder :-)

Vi har alle våre egne måter å fylle oss selv med positiv mental energi, og selv tar jeg turen til den idylliske øya Resø i den svenske skjærgården litt nord for Grebbestad. Her er det dårlig dekning av såvel mobilnett som internett, slik at jeg kan være helt avskjermet fra hverdagen. Friske morgenbad i salt sjø, turer i vakker natur, stillhet, en god bok, overvære solnedgangen fra et svaberg, våkne til fuglenes morgensang og skvulpene fra bølgene som skylder inn på stranden rett utenfor... 

Mmm..., dette er "balsam" for sjelen mine venner :-)

Hvor/hva er DITT "Eden Lifestyle"? Her er MITT :-)) 



















Blogglisten 





3 kommentarer: